Jour 4 : Une transition, mille sagesses :
le corps féminin vu d’Orient
Disponible dans :
Portail sacré vers la sagesse et la joie d'être une femme
La ménopause n’est pas la fin : c’est le début de votre éveil le plus profond.
Jocelyne Espla
Jocelyne Espla est praticienne en énergétique chinoise et thérapeute holistique. Elle combine les savoirs ancestraux de la médecine traditionnelle chinoise avec des approches modernes comme la bio-résonance et les fréquences vibratoires. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne les femmes à travers les grands passages de vie, en harmonisant les corps physique, émotionnel et énergétique.
Sa spécialité : lire les déséquilibres à la racine pour libérer le flux vital.
Pour Jocelyne, la ménopause est un passage pour effleurer la voie de la sagesse, dans l’écoute fine du Qi et la reconnexion à notre pouvoir de régénération.
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Les 4 Portes de l’énergie féminine
Une routine quotidienne simple et puissante pour réactiver votre vitalité à la ménopause.
Jocelyne vous guide à travers 4 points clés d’acupression inspirés de la médecine traditionnelle chinoise.
Un rituel à pratiquer chaque jour pour relancer la circulation de l’énergie, apaiser les déséquilibres et réveiller la puissance vitale qui sommeille en vous.
Conférence 1 :
Ménopause énergétique :
nourrir l’équilibre, libérer l’énergie
Faites circuler ce qui stagne.
Réveillez votre puissance vitale à la racine.
Ce que vous apprendrez :
Comment la médecine traditionnelle chinoise comprend la ménopause et les grandes phases énergétiques de ce passage.
Quels déséquilibres reviennent le plus souvent chez les femmes, et ce qu’ils révèlent de notre lien à cette étape de vie.
Une nouvelle façon de lire les symptômes lourds — bouffées de chaleur, insomnies, fatigue, douleurs, irritabilité — pour les transformer en signaux de vitalité à rééquilibrer.
Des axes thérapeutiques concrets inspirés de l’énergétique chinoise : alimentation, respiration, acupression… pour retrouver équilibre et vitalité.
Le sens symbolique de la ménopause dans la pensée orientale : ce que l’on quitte et ce que l’on peut accueillir de nouveau.
Pourquoi changer de regard sur le corps peut redonner confiance, énergie et espoir aux femmes qui se sentent épuisées par un long parcours médical.
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Eveline Mathelet
Consultante en Ayurveda depuis plus de 20 ans, Eveline Mathelet a accompagné des centaines de femmes dans leurs passages de vie grâce à cette sagesse millénaire. Formée en France par Atreya Smith et en Inde par le Dr Sunil Joshi, elle relie tradition et modernité pour répondre aux besoins des femmes d’aujourd’hui.
Experte en cuisine thérapeutique et en yoga, elle considère la digestion comme la clé de toute vitalité. Présidente d’Ayurveda en France pendant 16 ans, elle est reconnue pour sa pédagogie joyeuse, simple et profonde, qui redonne aux femmes confiance dans l’intelligence naturelle de leur corps.
Pour Eveline, la ménopause est une transition lumineuse : un moment pour rallumer son feu intérieur et entrer pleinement dans l’âge d’or de la femme.
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Votre feu intérieur : miroir de votre vitalité féminine
Un voyage guidé pour comprendre où en est votre énergie vitale à travers le regard de l’Ayurveda.
Vous apprendrez à reconnaître les signes d’un feu intérieur trop faible, trop fort ou instable, et à identifier les ajustements simples qui peuvent transformer votre quotidien.
Conférence 2 :
Ménopause ayurvédique :
digestion, rythme, transformation
Rallumez votre feu intérieur
et entrez pleinement dans votre âge d’or.
Ce que vous apprendrez :
Comment l’Ayurveda comprend la ménopause comme une étape globale, qui touche le corps, les émotions et l’énergie vitale.
Pourquoi certaines femmes ont froid, d’autres trop chaud — et comment ce paradoxe peut se réguler par des gestes simples inspirés de l’Ayurveda.
Les secrets de la cuisine ayurvédique pour relancer le feu digestif, alléger les ballonnements et retrouver une énergie durable après les repas.
Des solutions naturelles et accessibles pour réapprendre à dormir profondément quand le sommeil devient fragile.
Ce que 20 années de pratique de l’Ayurveda ont transformé dans la façon d’Eveline de traverser les grands passages de la vie féminine.
Le cadeau que la ménopause lui a offert et qu’elle transmet aujourd’hui aux femmes qu’elle accompagne.
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Rituel du jour 4
Avec Maritzabel Ferrer
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5 réflexions au sujet de “Jour 4”
Top Éveline!! quelle énergie contagieuse et… joyeuse pour partager tous ces précieux conseils où notre santé commence dans notre assiette… Merci merci! j’ai recueilli de précieux conseils!!
Merci Maritzabel pour ces invitées que tu as trié sur le volet!!
Bravo pour ce rituel du châle!! Que de créativité et d’esprit inventif, chère Maritzabel!!
Éveilleuse d’âmes!!!
Merci infiniment Maritzabel pour ces moments précieux de partages.
Chaque jour, j’ouvre une porte sur une dimension qui s’offre encore plus grande que la veille.
Un espace rempli de richesses que nous avons en nous.
Merci pour les rituels, à chaque fois, je suis bouleversée.
Avec gratitude.
Magnifique témoignage d’Eveline qui nous montre le chemin pour bien vieillir.
J’ai adoré le rituel du châle, symbole de mon plein pouvoir.
Merci pour ces beaux partages
À chaque conférence, de nouvelles perspectives s’ouvrent à moi, me permettant regarder cette étape de la ménopause sous différents angles.
C’est très enrichissant.
Merci !